2023년 2월 1일 수요일 +1

 

 

2023년 2월 다시금, 새로운 마음으로 미라클모닝(매아리)을 시작합니다. >.<

 

 

 

 

 

 

*수면시간 

-00:30~07:30

 

*매일 아침 리추얼 (매아리)

-일어나자마자 씻고 옷 갈아입기

-산책

 

*마법의 문장

-나는 하나님이 사랑하시는 딸이다.

-나는 지혜롭고 사랑이 많은 사람이다.

-나는 부지런하며 매일의 삶에 최선을 다한다.

-우리 뽀뽀가족은 하나님의 사랑을 전한다.

-걱정하지 말자. 나는 든든한 빽이 있다.

 

*글쓰기 (감사/칭찬/반성/감정일기)

-아침잠이 많고 잠을 사랑하는 나인데,

일찍 일어나는 것이 부지런해 보이고 내가 꼭 이겨서 해내야 할 일 같다.

그래서 늘 메아리에 도전하고 또 도전하는 것 같다.

겨울방학과 동시에 아이들과 거의 매일 아침9시가 넘어 일어나다 보니 

어제는 밤 10시쯤 잠자리에 누웠음에도 12시가 다 되어 잠이 들고

아침에도 계획한 시간보다 한 시간이나 늦게 일어났다.

 

-아침에 일어나 잠 깨는 것이 힘드니 일어나자마자 씻고, 

오전 내도록 잠옷차림으로 있던 것을 바꿔보고자 한다.

친구들이 놀러오면 늘 사진을 찍는 나만의 포토존까지 산책하며 바깥공기를 쐬며

머리를 맑게 해보고자 한다.

 

-오늘 남편이 아이들이 좋아하는 카페에 가서 오전 시간을 보내자고 했다.

일어나서 씻고 산책하자마자 아이들을 깨우고 아침밥을 주며 바쁜 시간을 보냈다.

오늘의 리추얼은 두가지 밖에 못 했지만 나의 속도에 맞게 하나씩 늘려가자.